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“无泪训练”让孩子安静入睡
来源:中华亲子网   更新时间:2014-9-28 8:48:38

  

     宝宝在睡前的哭泣着实让父母头疼,但是在不管抚慰或者呵斥都毫无用处的情况下,什么办法能够扭转乾坤呢?我能把宝宝训练成不哭就睡觉吗?下面的“无泪训练”也许会给你一些帮助。

  1.孩子的睡前“魔音”

  让你的孩子学会在没人哄他的时候自娱自乐甚至自己入睡,这的意思并不是让他哭到声嘶力竭自己入睡.如果作为父母你舍不得让你的孩子自己哭着睡着的话---或者你已经试过这种方法但是不管用的话——你就应该考虑循序渐再加上“打一棍给个甜枣”的方法了。

  但是,不是所有的方法都是用每个孩子哦。因此找出一种适合你的孩子和家庭的方法需要你不懈的努力。如果你还是不知道怎么做的话,你可以咨询这方面的专家或者向其他父母吸取经验。在你开始“教导”前,你需要看看“无泪方法”的基本常识。

  2.父母的纠结

  总体上来说,支持这种方法的父母都有一个共同的心声,那就是让孩子哭着哭着睡觉不仅看的让人痛心而且残忍,好像你背叛了孩子的信任一样。所以睡觉时间给了你与孩子一个无声交流的机会,通过营造一个安静舒适的夜晚,你可以让孩子习惯一个安静的睡眠环境,从而慢慢的让他不再睡前哭泣。

  解决方法:

  1.让宝宝早一点睡觉,在晚上6:30左右就把他拉上床。不要让孩子支配你,不要看他睁着眼睛就是不想睡觉的意思,其实老睁着眼睛只会让他们更疲倦。一个过渡劳累的婴儿在晚上会更加难以入睡。

  2 鼓励孩子在白天吃的多一点。这样他就会在脑中形成一个观点----白天是吃东西的时候而晚上是睡觉的时候。这样在晚上睡觉后,他就不大会在你已经进入梦乡时突然嚎啕大哭只为你给他喝奶。

  3.建立一个有规律的打盹时刻表。在白天,一个连贯有序的时刻表能帮助宝宝调节晚上的睡觉习惯

  4.如果宝宝反应大的话,在改变他们的睡觉习惯时要慢慢来。把睡觉前的时间少少提前,做到每天提前一点知道他们的睡觉时间达到你的计划。

  5.找到一个能够让他们放松的方法,例如:洗澡,读读书然后再上床睡觉,长久以往。宝宝就能够安静的早睡觉了。

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